Descriptif :
Le joueur qui trépigne sur place pour trouver le bon appui qui lui permette de trouver le bon timing, pour sauter et renvoyer le ballon d’un coup de tête sec vers l’avant. A répéter 10 en alternant pied droit, pied gauche et l’épaule correspondante vers l’avant.
De profil à son partenaire, un pied avancé en appui, l’épaule correspondante et le front dirigés vers l’avant le joueur qui travaille renvoie le ballon à son partenaire
Descriptif :
Le joueur renvoi le ballon d’un coup de tête sec, avec un bon armé. A répéter 10 en alternant pied droit, pied gauche et épaule correspondante avancée.
De profil à son partenaire, un pied avancé en appui, l’épaule correspondante et le front dirigés vers l’avant le joueur qui travaille renvoie le ballon à son partenaire
Descriptif :
Contrôle de la poitrine un pied avancé en appui et renvoi de l’autre pied. A répéter 10 fois de chaque pied.
Le joueur qui travaille techniquement renvoie le ballon en l’air à son partenaire, qui le lui renvoie comme indiqué ci-après. A répéter fois de chaque pied.
Descriptif :
Contrôle d’une cuisse suivi du renvoi du coup de pied du pied opposé. A répéter 10 fois de chaque pied.
Le joueur qui travaille techniquement renvoie le ballon en l’air à son partenaire, qui le lui renvoie comme indiqué ci-après. A répéter fois de chaque pied.
Descriptif :
Contrôle de l’extérieur d’un pied suivi d’une touche de l’intérieur de l’autre pied puis renvoi du coup pied du pied du pied de contrôle. A répéter 10 fois de chaque pied
Le joueur qui travaille techniquement renvoie le ballon en l’air à son partenaire, qui le lui renvoie comme indiqué ci-après. A répéter fois de chaque pied.
Descriptif :
Contrôle de l’extérieur d’un pied suivi du renvoi du coup de pied de l’autre pied. A répéter 10 fois de chaque pied.
Le joueur qui travaille techniquement renvoie le ballon en l’air à son partenaire, qui le lui renvoie comme indiqué ci-après. A répéter fois de chaque pied.
Descriptif :
Contrôle de l’intérieur d’un pied suivi du renvoi du coup de pied de l’autre pied. A répéter 10 fois de chaque pied.
Le joueur qui travaille techniquement renvoie le ballon en l’air à son partenaire, qui le lui renvoie comme indiqué ci-après. A répéter fois de chaque pied.
Descriptif :
Renvoi de l’intérieur de chaque pied. A répéter 10 fois de chaque pied.
Le joueur qui travaille techniquement renvoie le ballon en l’air à son partenaire, qui le lui renvoie comme indiqué ci-après. A répéter fois de chaque pied.
Descriptif :
Contrôle du coup de pied d’un pied, renvoi en ½ volée du coup de pied du même pied.
Le joueur qui travaille techniquement renvoie le ballon en l’air à son partenaire, qui le lui renvoie comme indiqué ci-après. A répéter fois de chaque pied.
Descriptif :
Contrôle d’un coup de pied d’un pied, renvoi du coup de pied l’autre pied. A répéter 10 fois de chaque pied.
Le joueur qui travaille techniquement renvoie le ballon en l’air à son partenaire, qui le lui renvoie comme indiqué ci-après. A répéter fois de chaque pied.