Ballon reçu en l’air, contrôlé et utilisé en l’air – Travail en duo B2

 

Descriptif :

Le joueur qui trépigne sur place pour trouver le bon appui qui lui permette de trouver le bon timing, pour sauter et renvoyer le ballon d’un coup de tête sec vers l’avant. A répéter 10 en alternant pied droit, pied gauche et l’épaule correspondante vers l’avant.

De profil à son partenaire, un pied avancé en appui, l’épaule correspondante et le front dirigés vers l’avant le joueur qui travaille renvoie le ballon à son partenaire

Ballon reçu en l’air, contrôlé et utilisé en l’air – Travail en duo B1

 

Descriptif :

Le joueur renvoi le ballon d’un coup de tête sec, avec un bon armé. A répéter 10 en alternant pied droit, pied gauche et épaule correspondante avancée.

De profil à son partenaire, un pied avancé en appui, l’épaule correspondante et le front dirigés vers l’avant le joueur qui travaille renvoie le ballon à son partenaire

Ballon reçu en l’air, contrôlé et utilisé en l’air – Travail en duo A10

 

Descriptif :

Contrôle de la poitrine un pied avancé en appui et renvoi de l’autre pied. A répéter 10 fois de chaque pied.

Le joueur qui travaille techniquement renvoie le ballon en l’air à son partenaire, qui le lui renvoie comme indiqué ci-après. A répéter fois de chaque pied.

Ballon reçu en l’air, contrôlé et utilisé en l’air – Travail en duo A9

 

Descriptif :

Contrôle d’une cuisse suivi du renvoi du coup de pied du pied opposé. A répéter 10 fois de chaque pied.

Le joueur qui travaille techniquement renvoie le ballon en l’air à son partenaire, qui le lui renvoie comme indiqué ci-après. A répéter fois de chaque pied.

Ballon reçu en l’air, contrôlé et utilisé en l’air – Travail en duo A8

 

Descriptif :

Contrôle de l’extérieur d’un pied suivi d’une touche de l’intérieur de l’autre pied puis renvoi du coup pied du pied du pied de contrôle. A répéter 10 fois de chaque pied

Le joueur qui travaille techniquement renvoie le ballon en l’air à son partenaire, qui le lui renvoie comme indiqué ci-après. A répéter fois de chaque pied.

Ballon reçu en l’air, contrôlé et utilisé en l’air – Travail en duo A7

 

Descriptif :

Contrôle de l’extérieur d’un pied suivi du renvoi du coup de pied de l’autre pied. A répéter 10 fois de chaque pied.

Le joueur qui travaille techniquement renvoie le ballon en l’air à son partenaire, qui le lui renvoie comme indiqué ci-après. A répéter fois de chaque pied.

Ballon reçu en l’air, contrôlé et utilisé en l’air – Travail en duo A6

 

Descriptif :

Contrôle de l’intérieur d’un pied suivi du renvoi du coup de pied de l’autre pied. A répéter 10 fois de chaque pied.

Le joueur qui travaille techniquement renvoie le ballon en l’air à son partenaire, qui le lui renvoie comme indiqué ci-après. A répéter fois de chaque pied.

Ballon reçu en l’air, contrôlé et utilisé en l’air – Travail en duo A5

 

Descriptif :

Renvoi de l’intérieur de chaque pied. A répéter 10 fois de chaque pied.

Le joueur qui travaille techniquement renvoie le ballon en l’air à son partenaire, qui le lui renvoie comme indiqué ci-après. A répéter fois de chaque pied.

Ballon reçu en l’air, contrôlé et utilisé en l’air – Travail en duo A4

 

Descriptif :

Contrôle du coup de pied d’un pied, renvoi en ½ volée du coup de pied du même pied.

Le joueur qui travaille techniquement renvoie le ballon en l’air à son partenaire, qui le lui renvoie comme indiqué ci-après. A répéter fois de chaque pied.

Ballon reçu en l’air, contrôlé et utilisé en l’air – Travail en duo A3

 

Descriptif :

Contrôle d’un coup de pied d’un pied, renvoi du coup de pied l’autre pied. A répéter 10 fois de chaque pied.

Le joueur qui travaille techniquement renvoie le ballon en l’air à son partenaire, qui le lui renvoie comme indiqué ci-après. A répéter fois de chaque pied.