Travail avec une planche de chaque côté du joueur – C2

VIDEO EN PREPARATION

 

Descriptif :

Passe au sol de l’intérieur du pied droit, contre la planche, à gauche du joueur, suivie,

  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, de l’intérieur du pied droit, suivi, dans la même foulée, d’un extérieur du pied gaucheet d’une passe au sol, de l’intérieur du même pied, contre le mur ou une planche, ou le mur, en face du joueur, suivie
  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, de l’intérieur du pied droit, suivi, dans la même foulée, d’un extérieur du pied gauche et d’une passe au sol,de l’intérieur du même pied, contre la planche, à droite du joueur.

Il enchaine par :

Une passe au sol de l’intérieur du pied gauche contre la planche, à droite du joueur, suivie,

  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, de l’intérieur du pied gauche, suivi, dans la même foulée, d’un extérieur du pied droit et d’une passe au sol, de l’intérieur du même pied, contre le mur ou uneplanche, en face du joueur, suivie
  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, de l’intérieur du pied gauche, suivi, dans la même foulée, d’un extérieur du pied droit et d’une passe au sol, de l’intérieur du même pied, contre la planche, à gauche du joueur.

Et ainsi de suite durant 2 à 3 tours. A répéter de 3 à 5 fois

Recommandations de Pierrot

Les deux planches de chaque côté du joueur sont espacées de 8 à 10 mètres.

La largeur de chacune d’elles est à 7/8 mètres du mur du practice, ou de la planche en face.

Le joueur est placé entre les deux planches avec un petit décalage par rapport au côté opposé au mur.

Après une passe, de l’intérieur de pied, contre une planche sur un côté, il maitrise et utilise le ballon en réalisant des enchainements comme indiqué ci-après.

Répéter de 3 à 5 fois chaque séquence.

 

 

 

 

 

 

 

Travail avec une planche de chaque côté du joueur – C1

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Descriptif :

Passe au sol de l’intérieur du pied droit, contre la planche, à gauche du joueur, suivie,

  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, d’un intérieur – extérieur du même pied, et d’une passe au sol, de l’intérieur du même pied, également, contre le mur ou une planche, en face du joueur, suivie
  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, d’un intérieur-extérieur du pied droit et d’une passe au sol, de l’intérieur du même pied, contre la planche, à droite du joueur.

Il enchaine par :

Une passe au solde l’intérieur du pied gauche, contre la planche, à droite du joueur, suivie,

  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, d’un intérieur-extérieur du pied gauche et d’une passe au sol, de l’intérieur du même pied, contre le mur ou la planche, en face du joueur, suivi,
  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, d’un intérieur-extérieur du pied gauche et d’une passe au sol, de l’intérieur du même pied, contre la planche, à gauche du joueur.

Et ainsi de suite durant 2 à 3 tours. A répéter de 3 à 5 fois

Recommandations de Pierrot

Les deux planches de chaque côté du joueur sont espacées de 8 à 10 mètres.

La largeur de chacune d’elles est à 7/8 mètres du mur du practice, ou de la planche en face.

Le joueur est placé entre les deux planches avec un petit décalage par rapport au côté opposé au mur.

Après une passe, de l’intérieur de pied, contre une planche sur un côté, il maitrise et utilise le ballon en réalisant des enchainements comme indiqué ci-après.

Répéter de 3 à 5 fois chaque séquence.

 

 

 

 

 

 

 

Travail avec une planche de chaque côté du joueur – B4

VIDEO EN PREPARATION

 

Descriptif :

Passe au sol de l’intérieur du pied droit, contre la planche, à gauche du joueur, suivie,

  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, de l’intérieur du pied gauche, pour une passe au sol, de l’intérieur de l’autre pied, contre le mur ou une planche, en face du joueur, suivie,
  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, de l’intérieur du pied gauche, pour une passe au sol, de l’intérieur de l’autre pied, contre la planche à droite du joueur.

Il enchaine par :

Une passe au solde l’intérieur du pied gauche, contre la planche, à droite du joueur, suivie,

  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, de l’intérieur du pied droit, pour une passe au sol, de l’intérieur de l’autre pied, contre le mur ou une planche, en face du joueur, suivie,
  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, de l’intérieur du pied droit, pour une passe au sol, de l’intérieur de l’autre pied, contre la planche à gauche du joueur

Et ainsi de suite durant 2 à 3 tours. A répéter de 3 à 5 fois

Recommandations de Pierrot

Les deux planches de chaque côté du joueur sont espacées de 8 à 10 mètres.

La largeur de chacune d’elles est à 7/8 mètres du mur du practice, ou de la planche en face.

Le joueur est placé entre les deux planches avec un petit décalage par rapport au côté opposé au mur.

Après une passe, de l’intérieur de pied, contre une planche sur un côté, il maitrise et utilise le ballon en réalisant des enchainements comme indiqué ci-après.

Répéter de 3 à 5 fois chaque séquence.

 

 

 

 

 

 

 

Travail avec une planche de chaque côté du joueur – B3

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Descriptif :

Passe au solde l’intérieur du pied droit, contre la planche, à gauche du joueur, suivie,

  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, de l’intérieur du même pied, pour une passe au sol, de l’intérieur de l’autre pied, contre le mur ou une planche, en face du joueur, suivie,
  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, de l’intérieur du pied droit, pour une passe au sol, de l’intérieur de l’autre pied, contre la planche à droite du joueur

Il enchaine par :

Une passe au solde l’intérieur du pied gauche, contre la planche, à droite du joueur, suivie,

  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, de l’intérieur du même pied, pour une passe au sol,de l’intérieur de l’autre pied, contre le mur ou une planche, en face du joueur, suivie,
  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, de l’intérieur du pied gauche, pour une passe au sol, de l’intérieur de l’autre pied, contre la planche à gauche du joueur

Et ainsi de suite durant 2 à 3 tours. A répéter de 3 à 5 fois

Recommandations de Pierrot

Les deux planches de chaque côté du joueur sont espacées de 8 à 10 mètres.

La largeur de chacune d’elles est à 7/8 mètres du mur du practice, ou de la planche en face.

Le joueur est placé entre les deux planches avec un petit décalage par rapport au côté opposé au mur.

Après une passe, de l’intérieur de pied, contre une planche sur un côté, il maitrise et utilise le ballon en réalisant des enchainements comme indiqué ci-après.

Répéter de 3 à 5 fois chaque séquence.

 

 

 

 

 

 

 

Travail avec une planche de chaque côté du joueur – B2

VIDEO EN PREPARATION

 

Descriptif :

Passe au sol, de l’intérieur du pied droit contre la planche, à gauche du joueur, suivie :

  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, de l’extérieur du pied gauche, pour une passe au sol de l’intérieur du même pied, contre le mur ou une planche,en face du joueur, suivie,
  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, de l’extérieur du 1ierpied, pour une passe au sol de l’intérieur du même pied, également, contre la planche à droite du joueur.

Il enchaine par :

Une passe au sol, de l’intérieur du pied gauche, contre la planche, à droite du joueur, suivie

  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, de l’extérieur du 1ierpied, pour une passe au sol de l’intérieur du même pied, contre le mur ou une planche en face du joueur, suivie,
  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, de l’extérieur du 1ierpied, pour une passe au sol de l’intérieur du même pied, contre la planche à gauche du joueur.

Et ainsi de suite durant 2 à 3 tours. A répéter de 3 à 5 foi

Recommandations de Pierrot

Les deux planches de chaque côté du joueur sont espacées de 8 à 10 mètres.

La largeur de chacune d’elles est à 7/8 mètres du mur du practice, ou de la planche en face.

Le joueur est placé entre les deux planches avec un petit décalage par rapport au côté opposé au mur.

Après une passe, de l’intérieur de pied, contre une planche sur un côté, il maitrise et utilise le ballon en réalisant des enchainements comme indiqué ci-après.

Répéter de 3 à 5 fois chaque séquence.

 

 

 

 

 

 

 

Travail avec une planche de chaque côté du joueur – B1

VIDEO EN PREPARATION

 

Descriptif :

Passe au sol, de l’intérieur du pied droit, contre la planche, à gauche du joueur, suivie,

  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, de l’intérieur du même pied, pour une passe ausol, de l’intérieur du même pied également, contre le mur ou une planche, en face du joueur, suivie,
  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, de l’intérieur du même pied, pour une passe au sol, de l’intérieur du même pied également, contre la planche à droite du joueur.

Il enchaine par :

Une passe au sol, de l’intérieur du pied gauche, contre la planche, à droite du joueur, suivie,

  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, de l’intérieur du même pied, pour une passe au sol, de l’intérieur du même pied également, contre le mur ou une planche en face du joueur, suivie,
  • d’un contrôle orienté, de l’intérieur du même pied, pour une passe au sol, de l’intérieur du même pied également, contre la planche à gauche du joueur.

Et ainsi de suite durant 2 à 3 tours. A répéter de 3 à 5 fois

Recommandations de Pierrot

Les deux planches de chaque côté du joueur sont espacées de 8 à 10 mètres.

La largeur de chacune d’elles est à 7/8 mètres du mur du practice, ou de la planche en face.

Le joueur est placé entre les deux planches avec un petit décalage par rapport au côté opposé au mur.

Après une passe, de l’intérieur de pied, contre une planche sur un côté, il maitrise et utilise le ballon en réalisant des enchainements comme indiqué ci-après.

Répéter de 3 à 5 fois chaque séquence.

 

 

 

 

 

 

 

Travail avec une planche de chaque côté du joueur – A1

VIDEO EN PREPARATION

 

Descriptif :

Passe au sol, de l’intérieur du pied droit contre la planche à gauche du joueur, suivie,

  • d’une passe, sans contrôle, de l’intérieur du même pied, contre le mur ou une planche, en face du joueur, suivie,
  • d’une passe, sans contrôle, de l’intérieur du même pied, contre la planche, à droite du joueur.

Il enchaine par

Une passe au sol, de l’intérieur du pied gauche contre la planche à droite du joueur, suivie,

  • d’une passe, sans contrôle, de l’intérieur du même pied, contre le mur ou une planche, en face du joueur, suivie,
  • d’une passe, sans contrôle, de l’intérieur du même pied, contre la planche, à gauche du joueur.

Et ainsi de suite durant 2 à 3 tours. A répéter de 3 à 5 fois

Recommandations de Pierrot

Les deux planches de chaque côté du joueur sont espacées de 8 à 10 mètres.

La largeur de chacune d’elles est à 7/8 mètres du mur du practice, ou de la planche en face.

Le joueur est placé entre les deux planches avec un petit décalage par rapport au côté opposé au mur.

Après une passe, de l’intérieur de pied, contre une planche sur un côté, il maitrise et utilise le ballon en réalisant des enchainements comme indiqué ci-après.

Répéter de 3 à 5 fois chaque séquence.

 

 

 

 

 

 

 

Travail avec le mur d’un practice 2 – B2

Vidéo en préparation

 

Descriptif :

De profil au mur, contrôle du ballon de l’intérieur du 2ièmepied, par rapport au ballon, suivi d’un extérieur du même pied, les bras étant toujours détachés du corps en protection.

Recommandations de Pierrot

Le joueur est placé sur la ligne à 2/3 mètres du mur du practice et trottine sur place sur la pointe des pieds.

Il réalise une passe forte de l’intérieur d’un pied, contre le mur du practice, et, au retour du ballon, il le contrôle, suivi d’une passe ou tout autre geste technique comme indiqué ci-après. Il alterne pied droit, pied gauche dès la première passe et répète 5 fois la même séquence

 

 

 

 

 

 

 

Travail avec le mur d’un practice 2 – B1

Vidéo en préparation

 

Descriptif :

De profil au mur, contrôle du ballon de l’intérieur du 2ème pied, par rapport au mur, suivi d’un intérieur « chaloupé » de l’intérieur du 1er pied, les bras devant être détachés du corps en protection.

Recommandations de Pierrot

Le joueur est placé sur la ligne à 2/3 mètres du mur du practice et trottine sur place sur la pointe des pieds.

Il réalise une passe forte de l’intérieur d’un pied, contre le mur du practice, et, au retour du ballon, il le contrôle, suivi d’une passe ou tout autre geste technique comme indiqué ci-après. Il alterne pied droit, pied gauche dès la première passe et répète 5 fois la même séquence

 

 

 

 

 

 

 

Travail avec le mur d’un practice 2 – A3

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Descriptif :

Face au mur, contrôle du ballon de l’intérieur de la pointe du pied de la passe, en le faisant passer derrière la jambe d’appui, suivi d’un extérieur de l’autre pied.

Recommandations de Pierrot

Le joueur est placé sur la ligne à 2/3 mètres du mur du practice et trottine sur place sur la pointe des pieds.

Il réalise une passe forte de l’intérieur d’un pied, contre le mur du practice, et, au retour du ballon, il le contrôle, suivi d’une passe ou tout autre geste technique comme indiqué ci-après. Il alterne pied droit, pied gauche dès la première passe et répète 5 fois la même séquence

 

 

 

 

 

 

 

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