Travail avec une planche de chaque côté du joueur 2 – A6

VIDEO EN PREPARATION

 

Descriptif :

Feinte de corps vers la gauche, suivi du contrôle du ballon, de l’intérieur de la pointe du pied gauche, en le faisant passer derrière la jambe d’appui puis d’un extérieur de l’autre pied et d’une passe au sol, contre les pieds la silhouette ou autre planche, de l’intérieur du même pied

Recommandations de Pierrot

Le joueur est placé à 7/8 mètres de la planche, de dos au mur. Il s’appuie contre la planche qui lui renvoi le ballon au sol.

Après une feinte de corps, il le maitrise ou le contrôle suivi de la gestuelle comme indiqué ci-après. Répéter de 3 à 5 fois chaque séquence.

 

 

 

 

 

 

 

Travail avec une planche de chaque côté du joueur 2 – A5

VIDEO EN PREPARATION

 

Descriptif :

Feinte de corps vers la gauche, suivi du contrôle le ballon de l’extérieur du pied droit et pivote à petits pas vers la droite, le ballon « collé » à l’extérieur du même pied pour réaliser une passe au sol de l’intérieur du même pied contre les pieds de la silhouette du mur ou autre planche.

Recommandations de Pierrot

Le joueur est placé à 7/8 mètres de la planche, de dos au mur. Il s’appuie contre la planche qui lui renvoi le ballon au sol.

Après une feinte de corps, il le maitrise ou le contrôle suivi de la gestuelle comme indiqué ci-après. Répéter de 3 à 5 fois chaque séquence.

 

 

 

 

 

 

 

Travail avec une planche de chaque côté du joueur 2 – A4

VIDEO EN PREPARATION

 

Descriptif :

Feinte de corps vers la gauche, suivi du contrôle du ballon de l’intérieur du pied gauche et du pivot, à petits pas, vers la droite, le ballon « collé » à l’intérieur du même pied pour réaliser une passe au sol de l’intérieur du même pied contre les pieds de la silhouette du mur ou autre planche.

Recommandations de Pierrot

Le joueur est placé à 7/8 mètres de la planche, de dos au mur. Il s’appuie contre la planche qui lui renvoi le ballon au sol.

Après une feinte de corps, il le maitrise ou le contrôle suivi de la gestuelle comme indiqué ci-après. Répéter de 3 à 5 fois chaque séquence.

 

 

 

 

 

 

 

Travail avec une planche de chaque côté du joueur 2 – A3

VIDEO EN PREPARATION

 

Descriptif :

Feinte de corps vers la droite, suivi du contrôle du ballon, de l’intérieur de la pointe du pied droit, en le faisant passer derrière la jambe d’appui puis d’un extérieur de l’autre pied pour réaliser une passe au sol, de l’intérieur du même pied, contre les pieds la silhouette ou autre planche .

Recommandations de Pierrot

Le joueur est placé à 7/8 mètres de la planche, de dos au mur. Il s’appuie contre la planche qui lui renvoi le ballon au sol.

Après une feinte de corps, il le maitrise ou le contrôle suivi de la gestuelle comme indiqué ci-après. Répéter de 3 à 5 fois chaque séquence.

 

 

 

 

 

 

 

Travail avec une planche de chaque côté du joueur 2 – A1

VIDEO EN PREPARATION

 

Descriptif :

Feinte de corps vers la droite, suivi du contrôle du ballon de l’intérieur du pied droit et du pivot, à petits pas, vers la gauche, le ballon « collé » à l’intérieur du même pied pour réaliser une passe au sol de l’intérieur du même pied contre les pieds de la silhouette du mur ou autre planche.

Recommandations de Pierrot

Le joueur est placé à 7/8 mètres de la planche, de dos au mur. Il s’appuie contre la planche qui lui renvoi le ballon au sol.

Après une feinte de corps, il le maitrise ou le contrôle suivi de la gestuelle comme indiqué ci-après. Répéter de 3 à 5 fois chaque séquence.

 

 

 

 

 

 

 

Travail avec une planche de chaque côté du joueur 2 – A2

 

 

Descriptif :

Feinte de corps vers la droite, suivi du contrôle du ballon de l’extérieur du pied gauche et du pivot, à petits pas, vers la gauche, le ballon « collé » à l’extérieur du même pied pour réaliser une passe au sol, de l’intérieur du même pied, contre les pieds de la silhouette du mur ou autre planche.

Recommandations de Pierrot

Le joueur est placé à 7/8 mètres de la planche, de dos au mur. Il s’appuie contre la planche qui lui renvoi le ballon au sol.

Après une feinte de corps, il le maitrise ou le contrôle suivi de la gestuelle comme indiqué ci-après. Répéter de 3 à 5 fois chaque séquence.

 

 

 

 

 

 

 

Travail avec une planche de chaque côté du joueur – D2

VIDEO EN PREPARATION

 

Descriptif :

Passe au sol, de l’intérieur du pied droit contre la planche, à gauche du joueur, suivie,

  • d’un contrôle de l’extérieur du pied gauche, et d’un ¾ de tour, en pivotant à petits pas, ballon « collé » à l’extérieur du même pied puis d’une passe de l’intérieur du même piedcontre le mur ou une planche, les bras détachés du corps en protection, suivi :
  • d’un contrôle de l’extérieur du même pied, et d’un ¾ de tour, en pivotant à petits pas, ballon « collé » à l’extérieur du même pied pour une passe de l’intérieur du même pied contre la planche, à droite du joueur, les bras détachés du corps en protection.

Il enchaine par :

Une passe au solde l’intérieur du pied gauche, contre la planche, à droite du joueur, suivie,

  • d’un contrôle de l’extérieur du même pied, et d’un ¾ de tour, en pivotant à petits pas, ballon « collé » à l’extérieur du même pied puis d’une passe de l’intérieur du même pied contre le mur ou une planche, en fac du joueur, les bras détachés du corps en protection, suivi :
  • d’un contrôle de l’extérieur du même pied, et d’un ¾ de tour, en pivotant à petits pas, ballon « collé » à l’extérieur du même pied pour une passe de l’intérieur du même pied contre la planche, à gauche du joueur, les bras détachés du corps en protection.

Et ainsi de suite durant 2 à 3 tours. A répéter de 3 à 5 fois.

Recommandations de Pierrot

Les deux planches de chaque côté du joueur sont espacées de 8 à 10 mètres.

La largeur de chacune d’elles est à 7/8 mètres du mur du practice, ou de la planche en face.

Le joueur est placé entre les deux planches avec un petit décalage par rapport au côté opposé au mur.

Après une passe, de l’intérieur de pied, contre une planche sur un côté, il maitrise et utilise le ballon en réalisant des enchainements comme indiqué ci-après.

Répéter de 3 à 5 fois chaque séquence.

 

 

 

 

 

 

 

Travail avec une planche de chaque côté du joueur – D1

VIDEO EN PREPARATION

 

Descriptif :

Passe au sol, de l’intérieur du pied droit contre la planche, à gauche du joueur, suivie,

  • d’un contrôle de l’intérieur du même pied, et d’un ¾ de tour, en pivotant à petits pas, ballon « collé » à l’intérieur du même pied puis d’une passe de l’intérieur du même pied contre le mur ou une planche, les bras détachés du corps en protection, suivi :
  • d’un contrôle de l’intérieur du même pied, et d’un ¾ de tour, en pivotant à petits pas, ballon « collé » à l’intérieur du même pied pour une passe de l’intérieur du même pied contre la planche, à droite du joueur, les bras détachés du corps en protection.

Il enchaine par :

Une passe au sol de l’intérieur du pied gauche, contre la planche, à droite du joueur, suivie,

  • d’un contrôle de l’intérieur du même pied, et d’un ¾ de tour, en pivotant à petits pas, ballon « collé » à l’intérieur du même pied puis d’une passe de l’intérieur du même pied contre le mur ou une planche, les bras détachés du corps en protection, suivi :
  • d’un contrôle de l’intérieur du même pied, et d’un ¾ de tour, en pivotant à petits pas, ballon « collé » à l’intérieur du même pied pour une passe de l’intérieur du même pied contre la planche, à gauche du joueur, les bras détachés du corps en protection.

Et ainsi de suite durant 2 à 3 tours. A répéter de 3 à 5 fois

Recommandations de Pierrot

Les deux planches de chaque côté du joueur sont espacées de 8 à 10 mètres.

La largeur de chacune d’elles est à 7/8 mètres du mur du practice, ou de la planche en face.

Le joueur est placé entre les deux planches avec un petit décalage par rapport au côté opposé au mur.

Après une passe, de l’intérieur de pied, contre une planche sur un côté, il maitrise et utilise le ballon en réalisant des enchainements comme indiqué ci-après.

Répéter de 3 à 5 fois chaque séquence.

 

 

 

 

 

 

 

Travail avec une planche de chaque côté du joueur – C4

VIDEO EN PREPARATION

 

Descriptif :

Passe au sol, de l’intérieur du pied droit contre la planche, à gauche du joueur, suivie,

  • d’un contrôle au sol, de l’intérieur de la pointe du pied gauche, en faisant passer le ballon derrière la jambe d’appui, puis, dans la même foulée, d’un extérieur du pied droit, orienté pour une passe de l’intérieur du même pied, contre le mur ou une planche en face du joueur, suivie,
  • d’un contrôle de l’intérieur de la pointe du pied gauche, en faisant passer le ballon derrière la jambe d’appui, et, dans la même foulée, d’un extérieur du pied droit, orienté pour une passe de l’intérieur du même pied, contre la planche à droite du joueur.

Il enchaine par :

Une passe au sol de l’intérieur du pied gauche, contre la planche, à droite du joueur, suivie,

  • d’un contrôle au sol, de l’intérieur de la pointe du pied droit, en faisant passer le ballon derrière la jambe d’appui, et, dans la même foulée, d’un extérieur du pied gauche, orienté pour une passe de l’intérieur du même pied, contre le mur ou une planche en face du joueur, suivie, au retour du ballon,
  • d’un contrôle de l’intérieur de la pointe du pied droit, en faisant passer le ballon derrière la jambe d’appui, et, dans la même foulée, d’un extérieur du pied gauche, orienté pour une passe de l’intérieur du même pied, contre la planche à gauche du joueur

Et ainsi de suite durant 2 à 3 tours. A répéter de 3 à 5 fois

Recommandations de Pierrot

Les deux planches de chaque côté du joueur sont espacées de 8 à 10 mètres.

La largeur de chacune d’elles est à 7/8 mètres du mur du practice, ou de la planche en face.

Le joueur est placé entre les deux planches avec un petit décalage par rapport au côté opposé au mur.

Après une passe, de l’intérieur de pied, contre une planche sur un côté, il maitrise et utilise le ballon en réalisant des enchainements comme indiqué ci-après.

Répéter de 3 à 5 fois chaque séquence.

 

 

 

 

 

 

 

Travail avec une planche de chaque côté du joueur – C3

VIDEO EN PREPARATION

 

Descriptif :

Passe au sol de l’intérieur du pied droit, contre la planche, à gauche du joueur, suivie,

  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, de l’intérieur du pied gauche, suivi, dans la même foulée, d’un extérieur du pied droit et d’une passe au sol, de l’intérieur du même pied, contre le mur ou une planche, en face du joueur, suivie,
  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, de l’intérieur du pied gauche, suivi, dans la même foulée, d’un extérieur du pied droit et d’une passe au sol, de l’intérieur du même pied, contre la planche, à droite du joueur

Il enchaine par :

Une passe au solde l’intérieur du pied gauche, contre la planche, à droite du joueur, suivie,

  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, de l’intérieur du pied droit, et, dans la même foulée, d’un extérieur du pied gauche et d’une passe au sol, de l’intérieur du même pied, contre le mur ou une planche, en face du joueur, suivie,
  • d’un contrôle, orienté vers l’avant, de l’intérieur du pied doit, et, dans la même foulée, d’un extérieur du pied gauche et d’une passe au sol, de l’intérieur du même pied, contre la planche, à gauche du joueur.

Et ainsi de suite durant 2 à 3 tours. A répéter de 3 à 5 fois

Recommandations de Pierrot

Les deux planches de chaque côté du joueur sont espacées de 8 à 10 mètres.

La largeur de chacune d’elles est à 7/8 mètres du mur du practice, ou de la planche en face.

Le joueur est placé entre les deux planches avec un petit décalage par rapport au côté opposé au mur.

Après une passe, de l’intérieur de pied, contre une planche sur un côté, il maitrise et utilise le ballon en réalisant des enchainements comme indiqué ci-après.

Répéter de 3 à 5 fois chaque séquence.

 

 

 

 

 

 

 

Tous droits réservés – ClictoutDEV 2020 – Mentions légales