VIDEO EN PREPARATION
Descriptif :
Contrôle au sol d’un intérieur- extérieur du même pied, sans le poser au sol, en alternant pied droit pied gauche.
Recommandations de Pierrot
Le joueur réalise, sur la pointe des pieds, deux ou trois jongles avec les deux pieds, en alternant pied droit, pied gauche. Après avoir élevé le ballon légèrement plus haut que la tête, il le contrôle au sol, comme indiqué ci-après. Répéter 3 à 5 fois chaque séquence.
VIDEO EN PREPARATION
Descriptif :
Contrôle au sol de l’intérieur d’un pied suivi de l’extérieur de l’autre, dans
Recommandations de Pierrot
Le joueur réalise, sur la pointe des pieds, deux ou trois jongles avec les deux pieds, en alternant pied droit, pied gauche. Après avoir élevé le ballon légèrement plus haut que la tête, il le contrôle au sol, comme indiqué ci-après. Répéter 3 à 5 fois chaque séquence.
VIDEO EN PREPARATION
Descriptif :
Contrôle au sol de l’extérieur d’un pied, pointe vers le sol, le ballon restant collé au pied, en alternant pied droit, pied gauche
Recommandations de Pierrot
Les deux joueurs sont face à face, à 2/3 mètres l’un de l’autre.
Le joueur qui travaille trottine à petits pas sur la pointe des pieds.
Le partenaire lui lance le ballon en l’air avec les mains pour qu’il réalise les contrôles au sol comme indiqué
VIDEO EN PREPARATION
Descriptif :
Contrôle au sol de l’intérieur d’un pied, le ballon restant collé au pied, en alternant pied droit, pied gauche.
Recommandations de Pierrot
Les deux joueurs sont face à face, à 2/3 mètres l’un de l’autre.
Le joueur qui travaille trottine à petits pas sur la pointe des pieds.
Le partenaire lui lance le ballon en l’air avec les mains pour qu’il réalise les contrôles au sol comme indiqué
VIDEO EN PREPARATION
Descriptif :
Contrôle au sol de l’intérieur d’un pied, après avoir fait passer le ballon au- dessus et au ras de la tête suivi d’un ½ tour sur place. Alterner pied droit, pied gauche.
Recommandations de Pierrot
Le joueur réalise, sur la pointe des pieds, deux ou trois jongles avec les deux pieds, en alternant pied droit, pied gauche. Après avoir élevé le ballon légèrement plus haut que la tête, il le contrôle au sol, comme indiqué ci-après. Répéter 3 à 5 fois chaque séquence.
VIDEO EN PREPARATION
Descriptif :
Contrôle au sol de l’intérieur de la pointe d’un pied, pour faire passer le ballon derrière la jambe d’appui, dont le pied est, au préalable, mis en avant, suivi d’un extérieur de ce même pied.
Recommandations de Pierrot
Le joueur réalise, sur la pointe des pieds, deux ou trois jongles avec les deux pieds, en alternant pied droit, pied gauche. Après avoir élevé le ballon légèrement plus haut que la tête, il le contrôle au sol, comme indiqué ci-après. Répéter 3 à 5 fois chaque séquence.
Descriptif :
Contrôle au sol d’un intérieur- extérieur du même pied, sans le poser au sol, en alternant pied droit pied gauche.
Recommandations de Pierrot
Le joueur réalise, sur la pointe des pieds, deux ou trois jongles avec les deux pieds, en alternant pied droit, pied gauche. Après avoir élevé le ballon légèrement plus haut que la tête, il le contrôle au sol, comme indiqué ci-après. Répéter 3 à 5 fois chaque séquence.
Descriptif :
Contrôle au sol de l’intérieur d’un pied suivi de l’extérieur de l’autre, dans la même foulée, en alternant pied droit, pied gauche, pour le premier contrôle.
Recommandations de Pierrot
Le joueur réalise, sur la pointe des pieds, deux ou trois jongles avec les deux pieds, en alternant pied droit, pied gauche. Après avoir élevé le ballon légèrement plus haut que la tête, il le contrôle au sol, comme indiqué ci-après. Répéter 3 à 5 fois chaque séquence.
VIDEO EN PREPARATION
Descriptif :
Contrôle au sol de l’extérieur d’un pied, pointe vers le sol, le ballon restant collé au pied, en alternant pied droit, pied gauche
Recommandations de Pierrot
Le joueur réalise, sur la pointe des pieds, deux ou trois jongles avec les deux pieds, en alternant pied droit, pied gauche. Après avoir élevé le ballon légèrement plus haut que la tête, il le contrôle au sol, comme indiqué ci-après. Répéter 3 à 5 fois chaque séquence.
VIDEO EN PREPARATION
Descriptif :
Contrôle au sol de l’intérieur d’un pied, le ballon restant collé au pied, en alternant pied droit, pied gauche.
Recommandations de Pierrot
Le joueur réalise, sur la pointe des pieds, deux ou trois jongles avec les deux pieds, en alternant pied droit, pied gauche. Après avoir élevé le ballon légèrement plus haut que la tête, il le contrôle au sol, comme indiqué ci-après. Répéter 3 à 5 fois chaque séquence.